Le Lâcher Prise

Contrairement à ce que nous pourrions penser le lâcher prise est une action volontaire et dynamique.

 C’est continuer à agir sans inquiétude de résultat.

C’est s’occuper de son avenir sans qu’il ne devienne une préoccupation.

C’est renoncer à vouloir prouver quoique ce soit.

C’est renoncer à vivre dans le contrôle de soi,des autres, des événements.

Accepter ce qui est.

Je suis qui je suis et non pas celui que j’aurais rêvé d’être…(cette phrase s’applique aussi à des personnes que vous aimez… Enfants, mari, épouse, situation…). Lâcher prise c’est cesser de faire le procès de la vie qui ne nous donne pas ce que nous attendions.

Lâcher prise, c’est cette capacité de laisser les mains ouvertes plutôt que de les laisser agrippées sur ce que nous croyons être indispensable.

 Tout est transitoire et impermanent.

Lilia Jarrar, kinésiologue à Marseille

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